ChatGPT · « Projets »
Mettre au propre le programme d’un client
Un programme en tableau, fidèle à vos notes, avec une version simple à remettre au client.
Formation IA · Commerce et terrain
Formation IA pour coach sportif
L’IA ne voit pas un geste et ne connaît pas vos clients. Elle vous aide entre deux séances : mettre au propre le programme que vous avez construit, dicter un bilan, monter la vidéo d’un exercice, remplir un créneau, envoyer la facture du mois.
9 usages concrets · 6 outils conseillés, dont 6 sans payer · 3 à 30 minutes par usage
Le premier pasChatGPT · « Projets »Mettre au propre le programme d’un client
- Dans la barre latérale de ChatGPT, ouvrez « Projets » et créez un projet « Programmes ». Ajoutez-y votre gabarit et la liste de vos exercices, avec vos noms. Dans les instructions du projet, écrivez : « N’ajoute aucun exercice et ne change aucune charge. »
- Après avoir vu la personne en séance, construisez votre plan en notes, comme d’habitude.
- Ouvrez une conversation dans le projet et collez la consigne ci-dessous, suivie de vos notes. Aucun nom, aucune information de santé.
- Relisez chaque charge et chaque répétition en regard de vos notes, puis copiez le tableau dans votre document habituel.
La consigne à copier
Tu m’aides à mettre au propre un programme que j’ai construit après avoir vu la personne en séance. Profil, sans nom : [adulte de 40 ans, reprise après deux ans d’arrêt, trois séances par semaine, haltères et élastiques à la maison]. Objectif fixé ensemble : [objectif]. Voici mon plan sur [quatre] semaines, en notes : [exercices, séries, répétitions, charge ou niveau d’effort, récupération, progression d’une semaine à l’autre]. Mets-le en tableau, une séance par bloc, avec pour chaque exercice ma consigne de placement en une ligne. Ajoute une version pour le client, sans jargon, avec l’échauffement et une case à cocher par séance. Ne change aucun exercice, aucune charge, aucun volume. Si une progression te paraît incohérente d’une semaine à l’autre, signale-le à part, sans corriger.
15 min · chaque semaine
Les tâches où l’IA aide le plus
- Programmes et plans de séance à mettre au propre
- Bilans et suivi de chaque client
- Vidéos et publications pour se faire connaître
- Réservations, annulations et créneaux vides
- Demandes de tarif, factures et encaissements
- Veille : ce que disent vraiment les études
9 usages concrets pour le métier de coach sportif
Wispr Flow · Dictée sur le téléphone
Dicter le bilan juste après la séance
Un bilan daté dans la fiche du client, écrit avant la séance suivante.
Cal.com · « New event type »
Faire réserver la séance d’essai en ligne
Un lien de réservation par type de séance, et un agenda qui se remplit sans échange de messages.
CapCut · Menu « Texte », « Légendes automatiques »
Monter la vidéo d’un exercice
Une vidéo verticale sous-titrée de votre exercice, à envoyer à vos clients ou à publier.
ChatGPT · Mode « Chat »
Préparer le déroulé d’un cours collectif
Un déroulé minute par minute sur une page, avec une variante facile et une variante difficile par exercice.
ChatGPT · Mode « Chat »
Répondre à une demande de tarif
Une réponse courte et personnelle, avec la bonne formule, son prix et le lien pour réserver.
ChatGPT · Mode « Chat »
Préparer les publications du mois
Un calendrier de publications pour le mois, avec pour chacune l’image à tourner et la légende à adapter.
Abby · Onglet « Facturation », puis « Factures »
Facturer un forfait de séances
Une facture numérotée et conforme pour chaque forfait, envoyée le jour de la vente.
Consensus · « Consensus Meter », avec une question fermée
Vérifier ce que disent les études
Une tendance appuyée sur des études publiées, avec le lien vers chaque article à lire.
Les outils conseillés, et leur prix
ChatGPTSans payer pour commencer
Il met en tableau le programme que vous avez décidé, prépare le déroulé d’un cours collectif et rédige vos réponses aux demandes de tarif.
OffreGratuit pour commencer. Plus, 20 $ par mois, si vous vous en servez chaque jour.
Wispr FlowSans payer pour commencer
Vous dictez le bilan juste après la séance, sur le téléphone : ce qui a été fait, ce qui a progressé, ce qu’il faut ajuster la prochaine fois.
OffreFree, 0 $ : 1 000 mots par semaine sur téléphone, 2 000 sur ordinateur. Ensuite Pro, 15 $ par personne et par mois (12 $ si facturé à l’année).
Cal.comSans payer pour commencer
Un lien par type de séance, avec sa durée : la personne réserve sa séance d’essai sans vous écrire pendant un cours. Ce n’est pas un outil d’IA.
OffreFree, 0 $, pour une personne seule : liens de réservation et agendas sans limite.
CapCutSans payer pour commencer
Monter depuis le téléphone la vidéo d’un exercice que vous montrez vous-même : couper, ajouter un texte, et laisser l’application écrire les sous-titres.
OffreGratuit, 0 €. Selon votre version, les sous-titres automatiques peuvent demander l’offre Pro, 23,99 € par mois.
AbbySans payer pour commencer
Si vous êtes micro-entrepreneur : la facture d’un forfait de séances en deux minutes, le livre des recettes et une estimation de vos cotisations Urssaf.
OffreBasique, 0 € : devis et factures sans limite de nombre. Pour envoyer les factures par email et déclarer à l’Urssaf depuis Abby : Start, 9 € hors taxes, par mois.
ConsensusSans payer pour commencer
Avant de répéter une idée lue sur les réseaux : il montre ce que les études publiées en disent, avec une jauge d’accord et le lien vers chaque article.
OffreFree, 0 $ : 10 réponses rédigées, 3 revues « Deep » et 10 fiches d’étude par mois. Ensuite : Pro, 20 $ par mois, ou 144 $ par an.
Prix relevés sur les pages officielles des éditeurs, datés sur la fiche de chaque outil. Ces abonnements ne sont pas compris dans Nova. Marques citées pour identifier les outils. Aucune affiliation.
Les règles à respecter
À faire, toujours
- Vous n’êtes ni médecin ni kinésithérapeute, et un assistant encore moins : devant une douleur, une pathologie ou un traitement, vous orientez vers un professionnel de santé.
- Une blessure, une grossesse, un poids ou un traitement sont des données de santé. Elles restent dans votre dossier, jamais dans un assistant grand public, et jamais avec un nom.
- Le programme est le vôtre : l’IA met en forme ce que vous avez décidé après avoir vu la personne bouger. Relisez chaque charge et chaque répétition.
- Aucune photo ni vidéo d’un client sans accord écrit, et aucune promesse de résultat dans vos messages et vos publications.
À ne pas confier à l’IA
- Faire écrire un programme pour une personne que l’assistant n’a jamais vue, puis le remettre tel quel.
- Lui demander un plan alimentaire, un régime ou des compléments : cela relève d’un diététicien ou d’un médecin.
- Lui décrire la blessure d’un client pour savoir quoi faire : c’est un avis médical.
Questions fréquentes
Quels outils d’IA utiliser quand on est coach sportif ?
Nova en conseille 6 pour commencer : ChatGPT, Wispr Flow, Cal.com, CapCut, Abby et Consensus. Tous s’utilisent sans payer pour débuter.
Par quoi commencer ?
Par « Mettre au propre le programme d’un client », avec ChatGPT (« Projets »). Comptez 15 minutes la première fois. Un programme en tableau, fidèle à vos notes, avec une version simple à remettre au client.
Est-ce une formation certifiante, finançable par le CPF ?
Non. Nova est un logiciel par abonnement, pas un organisme de formation : il n’est pas certifié Qualiopi, ne se finance pas avec le CPF et ne délivre aucun diplôme. Il coûte 19 € par mois pour une personne.